Ervaar een multi-dimensionale opschoning in je wezen, in je cellen: Healing-consult waarin worteloorzaken van diepliggende patronen getransformeerd worden.

Gun jezelf deze winter verNieuwing in hoe jij dagelijks voelt, denkt en doet!

Dag 3

Hoe is het?
Heb je jouw Heilige Ruimte al een paar keer gemaakt?
Verbonden met de Bron en verbonden met de Aarde.
Jouw bol van licht ertussen in.

Gisteren heb je je Fysieke Energie tot rust gebracht.
Lukte dat?
Of besef je juist hoeveel onrust er eigenlijk is?
Kun je erbij blijven? Zonder iets te willen veranderen?
Aanwezig zijn en waarnemen.
En vragen los te laten wat niet meer dient.

Voordat je les 3 doet, zorg dan dat je les 1 en 2 gedaan hebt.
Er zit een opbouw in de lessen, goed om die te volgen.
Later kun je de oefeningen naar believen door elkaar luisteren.

Les 3 – Emotionele Energie tot rust

Emoties, gevoelens…
Boos, bang, blij, bedroefd.
En allerlei varianten daarvan.
Hoe voel ik me vandaag?
Hoe voel ik me ten aanzien van dat ene vraagstuk vandaag?
Kan ik blanco beginnen als ik die vraag stel?
Of ga ik meteen in het gevoel zitten wat er eerder al was?
Kan ik mijn gevoel laten bewegen?
Ook hier geldt weer:
Kan ik erbij blijven? Zien hoe het is.
Zonder oordeel, zonder verwachting.
Vragen om los te laten wat niet meer dient.

Tip: Maak wat aantekeningen over je ervaring. Wat ervoer je?
Wat ging makkelijk, wat minder makkelijk?
Misschien wil je iets tekenen.
Het is fijn om terug te kijken naar je ervaringen.
En de vooruitgang te zien. Genieten van je ontwikkeling!

Herhaal de meditatie zo vaak je wilt. Hieronder staan alleen de meditatie-oefeningen.

Alleen meditatie dag 3

Om te herhalen en/of op te slaan op je eigen apparaat.

Meditaties dag 1, 2 en 3
achter elkaar

Heilige Ruimte, Lichamelijk verstillen en Emotioneel verstillen

Om te herhalen en/of op te slaan op je eigen apparaat.